【高田馬場早稲田の整体】クライアント様の声（2019年1月）【早稲田駅前整体院yabecafe】

突然ですが、体、冷えていませんか？

寒い日々が続いております。
日本海側では大雪だとか。
東京でも雪が降るかもしれないですね。。

最近気温が低い日が続いている為か、「体の冷え」を訴える方が多いです。
・「足先が冷たくて、、」
・「お腹が冷えて、、」
・「冷えてくると足腰に痛みが、、」
等々。
思い当たる節はありませんか？

冷え対策=腸内環境を整える

腸内フローラって聴いたことあります？

これは、腸内を電子顕微鏡で見ると様々な菌が植物のように群生し
お花畑のように見えることから名づけられました。

※腸内細菌は現在分かっているだけで1000種類も存在すると確認されています。

その腸内の環境をよくするために、口から取り入れるものは勿論のこと、
代謝を促す為の体そのもののバランス、姿勢、環境がトータルでよくないといけません。

当院の施術法は「操体法」をメインに行なっています

当院では、バキバキしない痛くない施術で、オールハンドの手技で行なっております。
操体法では、
・息（呼吸）
・動（体の動き、使い方、姿勢）
・思想（ストレスを溜めない）
・食（口から入れるものに気をつける）

を健康における基本の考え方としています。

健康でないと人生を謳歌できません。

平均寿命も延びている今だからこそ、
健康寿命を意識して生活してみませんか？

毎日のセルフケアや食事が数ヶ月、数年後のあなたを作ります

当院のクライアント様は、健康意識の高い方が非常に多いです。

また、日々のセルフケアや食事にも気をつけている方、沢山いらっしゃいます。

施術やセルフケアを続けていくと皆さん一様に
体のコンディションが上がっていきます。

これは症状（痛み）の再発を防ぐだけではなく、
冷えや慢性疲労が改善されたり、
他の部位も気付いたらよくなっていたり、と。

・そういえば、、、階段の昇り降りがラク！
・そういえば、、、この冬は（いつもやるのに）ギックリ腰にならずに済んだ！
・そういえば、、、横断歩道をダッシュできた！
・そういえば、、、立ったままラクに靴下が履けた！
・そういえば、、、頭痛薬を飲まなくなった！

と、「そういえば現象」（と、当院では呼んでいます笑）が起きはじめます。

毎日を生き生きと過ごすために

日々のほんの少しのこと（食事、呼吸、体の動かし方・姿勢、ストレス）の積み重ねが私達の健康状態を作っていきます。
そのサポートを当院では行なっております。
まだまだ寒い日が続きますが、どうかご自愛くださいね。