デスク周りを見直せば、肩こり・腰痛予防になります
偏った姿勢を長時間続けることは、体に不調和を生じさせてしまいます。
デスク周辺のパソコンの位置や向き、どうですか？
斜めに置いていたりしませんか？
椅子とデスクの高さはちゃんと合っていますか？
デスク周りを整えるだけで、肩こりや腰痛の緩和にもなるんですよ。
人間の頭は5kg～8kgもあるといわれています。米袋５kgって結構重いですよね？
その重い頭を、細い首で支えているわけです。
パソコンを見るときの目線の高さや座っている時の姿勢、大丈夫ですか？
当院のクライアント様でも、デスク上のパソコンの位置を変えたら坐骨神経痛が緩和されたという方がいました。
それくらい重要です。
日常生活のほんの些細なことも体の癖を作ってしまいます。
普段から意識してみてください。
意識せずに良い姿勢を保ちたい方は、当院に一度ご相談ください。
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新宿区『味わう整体院』早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の整体院です。
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