デスクワークのしすぎで肩こりのあなたへ
デスクワークや勉強でパソコンに向かう時間が多い。
長時間同じ姿勢なので、血流も滞り背中も肩もバッキバキという人、多いですね。。
ところで、ヒトの頭の重さって何キロあると重いますか？
実は、５キロ～８キロもあると言われています。
米袋５キロ、結構重たいですよね？それが首の上に乗っかっているのを想像してみてください。
ゾッとしませんか？
ましてや、デスクワーク時、顔はパソコンのほうに近づこうとしますので、当然首や肩に大きく負担がかかってきます。
もうお分かりかと思いますが、その状態で長時間パソコンに向かうことを考えると。。
体は悲鳴を上げてしまいます。
デスクワークで常に肩が辛い、
一人じゃ解消できないという時は当院にご相談くださいね。
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私はこんなことをしています↓
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