【新宿早稲田の整体】花粉症は腸内環境が大事です【早稲田駅前整体院yabecafe】

花粉症シーズン真っ只中です

春めいてきましたね。
コロナウィルス関連の報道も引き続き見守りたいところです。

さて、毎年この時期に気になるのがアレです。
そう花粉ですね(ﾟωﾟ)

あなたの腸内環境は大丈夫ですか？？

花粉症対策には、腸内環境を整えるのが先決です。
新陳代謝の７割は腸で司られます。

最近の研究によると、腸内にアレルギーに強い菌が居るか否かで、
花粉症を始めとするアレルギー疾患にかかるか否かが決まってしまう、とのこと。

当院では、朝食にフルーツを取り入れることを推奨しています。
フルーツは、すぐ消化され、水分やビタミン酵素を補ってくれます。
デトックス作用にはもってこいの食べ物です。

そのほかには、
発酵食品がやはり良いですね。

納豆や
お漬物（糠漬けなんかもＧＯＯＤ）、ヨーグルト。

身近に沢山ありますね♪

花粉症でお悩みの方は積極的に取るといいでしょうね^ ^

もちろん、新陳代謝をあげて免疫力アップという意味ではコロナウィルス対策にもなります。

※私も最近は納豆を毎日食べます＾＾
オススメの納豆がありましたら、
是非教えてくださいね笑♪

 

骨格を整えると内臓もよい感じに

あまりイメージが湧かないかもしれませんが、
骨格を整えると、内臓の環境も良くなります。

特に肋骨（ろっこつ）や、
背骨の歪みを整えると、
内臓も収まるべき場所に収まり、
お通じもよくなります。

セルフケアは是非続けてくださいね。

セルフケアや食事も
ひと月ふた月と続けていくと、
いつの間にか
「あ、そういえば！」と、
以前とは明らかに体の平均点が
上がっている事に気づくはずです。
※これを【そういえば現象】と呼んでいます笑

継続は力なり、ですね＾＾

 

 

※当院の詳細は以下をご確認ください。

期間限定の特別なご案内

10月10日までにご連絡いただくと

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▼当院の施術風景▼

新宿区『味わう整体院』早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の整体院です。当院の施術イメージ及び院内のイメージがお分かりいただけるインタビュー形式の動画です。

▼アクセス▼

東京メトロ東西線早稲田駅徒歩30秒。

▼この記事を書いた人▼

矢部 直人（ヤベ・ナオト）
カラダバランスナビゲーター。

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。

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