【特別版】コロナウィルスを怖がっているあなたへ

コロナウィルス、連日報道されていますね。
毎日様々な情報、報道が飛び交っています。

ＴＶだけでなく、ネットでも色々な情報に
戸惑い、怖がっている方も多いかと思います。

大事なのは、免疫を上げること

いずれにせよ、大事なことは、免疫力です。

睡眠を良くとり、体を冷やさないように、しっかり湯船に浸かる。
うがい手洗いは欠かさず、外出時にはマスク。

ビタミン、野菜を沢山取る。

特に午前中のフルーツはデトックスに最適です。

午前中はカラダにとっては、排泄の時間。
つまり、デトックスしたがっている状態です。

代謝や免疫を上げる際に大事なのは、
まずはデトックス力（排泄力）です。

新陳代謝の7割は腸で司られる

そうなんです。
新陳代謝は、腸内で司られます。

だから、まずは腸内環境を整えることが免疫を上げることでは大切。

野菜を多くとって、是非食生活を見直してみてくださいね。

まだまだ寒い日が続きます。

くれぐれもお大事になさってください。

期間限定の特別なご案内

4月30日までにご連絡いただくと

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▼当院の施術風景▼

新宿区『味わう整体院』早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の整体院です。当院の施術イメージ及び院内のイメージがお分かりいただけるインタビュー形式の動画です。

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東京メトロ東西線早稲田駅徒歩30秒。

▼この記事を書いた人▼

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。

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