【新宿早稲田の整体】肩甲骨がバッキバキで動かないあなたへ【早稲田駅前整体院yabecafe】

未分類, 肩こり, 肩甲骨, 背中の痛み, 頭痛, 首痛

※この記事は再加筆しております。

肩甲骨、埋もれていませんか?

肩甲骨が動かない人多いですね。

肩甲骨が一枚岩のようになってしまっている人。。

肩周りの可動域が落ちてしまい、血流も滞り、硬くなって肩こりや頭痛を併発してしまいます。

肩甲骨が動かないと何がマズイの?

腰から下の要となる部分が骨盤だとしたら、肩甲骨は上半身の要となる部位です。

ですので、肩甲骨が動かないと、、、これは厄介です。。

肩甲骨の動きは主に下記の動きをします。

・挙上(肩を上げる)

・下制(肩を下げる)

・内転(肩甲骨を寄せる、背中を閉じる)

・外転(肩甲骨を離す、背中を開く)

・上方回旋(腕を上げる)

・下方回旋(腕を下げる)

また、肩甲骨周りには幾つもの筋肉が付着しています。

なので、肩甲骨が動かないと、、、周辺の筋肉は硬くなってしまいますね。。

 

肩甲骨が動くと

肩こりの緩和は勿論のこと、肩甲骨から腰まで付着している筋肉もあるので、腰痛の緩和にも繋がります。

特に、捻る動作は肩甲骨周辺が動き背骨から腰にかけてがうまく連動して動かないと制限されてしまいます。

積もり積もると、ある日突然『ギクッ、、、』となりかねません。

 

つまり肩甲骨がよく動くと腰痛予防にもなります

やはり体は繋がっていますね。上半身の要である肩甲骨はそれだけ重要な部位です。

 

写真左が施術前、右が施術後です。

施術後はこんな感じにすっと腕が挙がるようになります。

 

以下の様なことでお悩みではないですか?

・肩甲骨が埋もれてしまっている

・慢性の肩こり

・体を捻る動作が苦痛

・腕が挙がらない

・肩甲骨から手の先まで痺れがある

・とにかく肩甲骨がバッキバキ

上記に当てはまる人は改善の余地があります。

是非当院で、私と一緒に頑張りましょう♪

 

追伸:

自分の体を自分で診れるようになるには、
当院の【操体法】を使ったセルフケアのメソッドが有効です。

是非、どんなものか1度体験してみてくださいね。

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矢部 直人(ヤベ・ナオト)
カラダバランスナビゲーター。

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。

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