早稲田で慢性頭痛に悩む40～50代女性へ｜薬だけに頼らない整体という選択肢
早稲田で「頭痛」に悩むあなたへ
薬に頼りすぎない、やさしい整体で整えませんか？
「また今日も頭痛か…」
朝起きた瞬間からこめかみがズキズキしたり、夕方になると頭が重くて、家に帰るだけで精一杯。
本当は、仕事も家事も家族との時間もちゃんと楽しみたいのに、頭痛のせいで「今日はもう何もしたくない…」と感じてしまう。そんな方が、
当院は、東京メトロ東西線の早稲田駅からすぐ・開院10年の小さな整体院です。
強い刺激やボキボキする矯正ではなく、からだの声を聞きながら「無理なく整える」
こんな頭痛でお悩みではありませんか？
- デスクワークやスマホのあと、首の付け根〜
後頭部がガチガチに固まる - こめかみがズキズキして、光や音がつらくなることがある
- 病院の検査では「異常なし」と言われたけれど、
頭痛だけは続いている - 雨の日や気圧の変化で、決まって頭痛が出てしまう
- 市販薬が手放せず、飲む回数が増えてきて不安
- 肩こり・目の疲れ・めまい・吐き気などもセットでつらい
- 40代以降になってから、頭痛の頻度が増えた気がする
ひとつでも当てはまるものがあれば、
首・肩・背中のこわばりや、自律神経の乱れ、血行不良などが頭痛に関わっている可能性があります。
頭痛は「頭だけ」の問題ではありません
多くの方が「頭が痛いから、頭を揉めばいい」と考えがちですが、実際には次のようなものが重なって起きていることがほとんどです
- 首・肩・背中の緊張
- 目の使いすぎによる、こめかみ〜額まわりのこわばり
- 猫背やストレートネックなど、姿勢のくずれ
- 呼吸の浅さ、睡眠の質の低下
- 更年期世代のホルモンバランスの変化
- 日々のストレスによる自律神経の乱れ
そのため、頭だけをギューッと押したり、強く揉むだけでは、
早稲田駅前整体院yabecafeでは、頭痛を「からだ全体のバランスの問題」としてとらえ、土台から整えていくことを大切にしています。
早稲田駅前整体院yabecafeの「頭痛整体」の特徴
1. ボキボキしない、やさしい整体です
当院の整体は、からだの反応を見ながら、
- ボキボキ鳴らすような強い矯正はしません
- 痛みを我慢させるような施術もしません
- その日の体調に合わせて、刺激量を細かく調整します
「整体は初めてで不安…」という方や、「強く揉まれるのが苦手」という方からも、「これなら続けられそう」と言っていただくことが多いです。
2. 首・肩だけでなく、「全身」を整えます
頭痛は、首・肩だけを触っても良くなりきらないことが多いです。
- 背中〜胸まわりの固さ
- 骨盤や足元のバランス
- 呼吸の入りやすさ
こういった部分を整えていくことで、頭にかかる負担が自然と減っていく状態を目指します。
「首だけ触られてもすぐ戻ってしまう」という方ほど、全身を見ていく整体がおすすめです。
3. 自律神経が休まる「落ち着いた空間」
当院は、ベッド１台・院長ひとりの小さな整体院です。まわりを気にせず、静かな空間で施術を受けていただけます。施術中に眠ってしまう方も多く、「ここに来ると、頭の中の騒がしさが静かになる」と言ってくださる方もいらっしゃいます。
実際に通われている方の声
「天気が悪くなるたびに頭痛薬を飲んでいましたが、通い始めてから『薬を飲まなくても乗り切れた日』
が増えてきました。」（40代女性・デスクワーク）
「長年の偏頭痛であきらめかけていましたが、首や背中だけでなく“呼吸”や“姿勢”
のお話もしてもらえるので、少しずつ自分でもケアできるようになってきました。」（50代女性・更年期のお悩み）
※効果には個人差があります。
施術間隔の目安
頭痛の期間や強さによって個人差はありますが、当院では次のような目安をお伝えしています。
- まずは 週1回ペースで3〜4回→ 首・肩・背中のこわばりをゆるめ、からだのクセを整える期間
- その後は状態を見ながら、2〜3週間に1回のメンテナンスへ
初回のカウンセリングで、今の生活リズムやご希望のペースをうかがいながら、一緒に通い方を決めていきますのでご安心ください。
よくあるご質問
Q. 頭痛薬を飲みながら通っても大丈夫ですか？
A. はい、大丈夫です。お薬を急にやめる必要はありません。
からだが整ってくるにつれて、「気づいたら飲む回数が減っていた」という方が多いです。
Q. どれくらいで良くなりますか？
A. 発症からの期間や生活環境によっても違いますが、目安としては「まず3〜4回」で変化を感じ始める方が多いです。初回時に、頭痛のタイプをふまえて目安の回数をお伝えします。
Q. 自律神経の乱れと言われています。そういう頭痛にも合いますか？
A. はい、自律神経の乱れからくる頭痛や、「頭痛＋不眠＋動悸」
院長よりメッセージ
「頭痛だからこそ、“がんばり屋さん”のあなたに来てほしい」
頭痛でお悩みの方とお話ししていると、ほとんどの方が、とても真面目で、がんばり屋さんです。
- 家族や仕事を優先して、自分のことは後回し
- 多少つらくても、薬を飲んでその場を乗り切る
- 「これくらいで休んではいけない」と自分に言い聞かせてしまう
でも、頭痛は「サボりたいから出ている痛み」ではなく、からだからの**「そろそろ休ませて」というサイン**
もし今、「このままごまかし続けるのはちょっと怖いな」と感じているなら、一度、からだに向き合う時間をつくってみませんか。
早稲田駅前整体院yabecafeは、あなたが安心して本音を話せる、小さな“隠れ家”
ご予約・お問い合わせ
「早稲田で、頭痛・偏頭痛を本気で整えたい方へ」
- 薬に頼りきりの状態から一歩抜け出したい
- 自分のからだの状態を、ちゃんとプロに見てもらいたい
- 無理なく通えるペースで、頭痛と付き合い方を変えていきたい
そんなときは、どうぞ一度ご相談ください。
※「まずは相談だけしてみたい」というメッセージも歓迎です。無理な勧誘はいたしませんので、ご安心ください。
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