足首が安定すると、

足裏がしっかりと着き、着地感が変わってきます。

「歩き方に安定感がでた」
「姿勢がよくなった」
「腰が楽」
「膝の痛みが消えた」
「肩こりが無くなった」
等、
足首以外の場所にもしっかり効果が期待できます。