腰痛と膝痛の関係とは

新宿区早稲田の慢性症状専門整体院【早稲田駅前整体院yabecafe】の矢部です。

さて、本日は腰痛と膝痛の関係に関してお話ししていきます!

当院のクライアントは腰痛がとても多いのですが、膝の痛みを合わせて持っている方が7割位います。

離れている関節なのですが意外と関係性が深いのです。

 

腰痛と膝の痛み。

これらの症状に対して以下のようなことをしていませんか?

 

腰痛は腹筋をつけて治すもの。

膝痛は太ももの筋肉をつけて治すもの。

膝はサポーター・腰はコルセットで凌ぐ。

は膝、は腰、といった別々の施術受けている。

等々、、

正直これらはあまり効果がありません・・

実際にどうですか?よくなりましたか?

答えはNO!なはずです。その理由をお話ししていきますね。

 

腰痛と膝痛の頻発2パターン

臨床経験上、よく見るパターンは大きく分けて2つあります。骨盤後傾型と骨盤前傾型です。

 

骨盤後傾型の腰痛・膝痛

この場合は、骨盤が後傾すると、その連鎖で膝が曲がって開く方向に連動します。

それにより、腰は仙腸関節・膝は内側の筋肉の付着部に痛みが走ることが多くあります。

いわゆるO脚姿勢です。高齢者の方に出やすい姿勢ですね。

 

骨盤前傾型の腰痛・膝痛

骨盤が前傾すると膝は伸び、内側への捩れが起きます。

いわゆる、反り腰状態の姿勢。

これにより、腰部は腰の真ん中・膝痛は外側に現れやすくなります。

 

共通する腰痛・膝痛の根本原因は〇〇!

この2つのタイプに共通して言えることは、上半身の重心の位置がどこにあるかでタイプが分かれます。

上半身が骨盤に対して前にあれば前傾型・上半身が骨盤に対して後ろにあれば後傾型。

高齢者はほとんどが後傾型で、中年層の女性に多いのが前傾型です。

この上半身の位置を修正することで腰痛も膝痛が改善するケースが多々あります。

腰が痛い!膝が痛い!からといって患部に原因がないことがほとんどです。

痛いとこを揉んだり電気をかけても改善しないのは、それが原因です!!

根本から痛みを和らげるには広い視野で身体を見ることが大切なんです。

 

肩こり・腰痛に関する私の考え

腰痛・肩こりに対しても間違った知識で、間違った対処法・間違った施術を受けている人がとても多すぎる気がします。

・腰痛は引っ張れば治る

・腰痛・肩こりマッサージでどうにかする

・電気治療で治る

・腹筋すれば腰痛は治る

・歳だから仕方がない

これらはすべて間違っています。

このようなことをしていて、果たしてあなたの腰痛・肩こりは改善しましたか?

改善していないはずです。たとえ軽減しても元に戻ります。

これでは腰痛や肩こりが世の中から減るわけがありません。

それは、「なぜ」その症状が起きたのかを改善できていないからです。

そこまでしっかり身体を見れる場所が少ないのが現状なのかもしれません。

「この現状をどうにかしたい」「痛みのある人を1人でも救いたい」

それが当院の願いです。

 

是非このブログを見ているあなた。

「腰痛・肩こりを根本から治したい」

「痛みのない生活がしたい」

「痛みのストレスなく趣味に没頭したい」

「痛みなく仕事ができるようになりたい」

少しでもこのような「願い」があるならば、1歩踏み出してみませんか?

私がしっかりと改善の道へ導きます。

その一歩があなたのこれからの人生を変えることを約束します。

 

 

※当院の詳細は以下をご確認ください。

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新宿区『味わう整体院』早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の整体院です。

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この記事を書いた人
この記事を書いた人
矢部 直人(ヤベ・ナオト)
カラダバランスナビゲーター。

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。