5月。春が過ぎていきます。引き締まっていくカラダを目指しましょう

ゴールデンウィークになりました。
4月、慌しく過ごしていた人もホッとする時期。

しかし、そんなホッとした時に心身のバランスが崩れてしまい
【5月病】という症状になってしまうことも。

背中は健康のバロメーターです

背中にストレスがかかると、それに伴って肋骨の動きも悪くなります。

図の様に、肋骨は背骨から鳥かごのように伸びて、臓器を守ってくれています。
しかし、背骨の歪みや背中のコリ等が原因で、姿勢も悪くバランスが崩れてしまうと、
内臓の機能も不調が出てしまいます。

また血流が阻害されてしまうので、結果として冷えや、代謝不良によるダルさ等にも繋がり
これが5月病の原因にもなってしまうのです。

セルフケアで背中を柔らかく

当院では、セルフケアに特化にた施術を行なっております。

寝る前と起床直後には上記の様に膝を立てて、
左右に10回ずつ倒す運動を行ないましょう。

それだけでも毎日していると、骨盤が安定し、
背中のコリも和らいできますよ。お試しください。

それでも頑固なコリや痛みがある場合は、
当院にお任せくださいね。

ご相談に乗りますので、お話を聞かせてください。

 

追伸:

自分の体を自分で診れるようになるには、
当院の【操体法】を使ったセルフケアのメソッドが有効です。

是非、どんなものか1度体験してみてくださいね。

整形外科や整骨院に行ったけど改善されなかったあなたも諦めないでください

当院では部分的な施術ではなく、全体のバランスをみて、体を整えていきます。

今まで、マッサージや電気治療で変化を感じなかった人も、諦めずにご相談くださいね。

新しいアプローチで改善へと導くお手伝いをいたします。

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患者様はこう言っています↓

病院に行っても治らなかった膝の痛み


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矢部 直人(ヤベ・ナオト)
カラダバランスナビゲーター。

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。

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