痛みから逃げる、楽な動きをすることが近道

慢性的に腰痛、肩こりでお悩みの方に覚えて頂きたいこと。
それは、
・痛みから逃げる!
・楽な動きをする(覚える)!
ことです。

痛みから逃げるとは??

当院では【操体法】という整体術をメインに体を整えていくのですが、
この【操体法】の理念としてあるのが
・痛みから逃げる!
そして
・楽な動き(快適な動き)をする!
といった考え方があります。

例えば腰痛、と一言で言っても、

・腰を曲げた時に痛いのか
・腰を反らした時に痛いのか
・ずっと同じ姿勢だと痛いのか
・歩いていると痛いのか

と、症状により様々だと思います。

よくなるヒントは【楽な姿勢】に隠れている

痛いときに頑張ってストレッチや、筋肉をただ揉み解しても、
根本からの解消にはなりません。

場合によっては、更に症状を悪化させてしまうことも。。

だとしたら、ヒントは、(何気なく)痛いときに体をどう動かすと楽なのか?を
自分で知っておく必要があるのです。

セルフケアで良くなりましょう

痛いときに対処療法(薬や注射)をするのか。
それとも、
自分な楽な動きをマスターして、自力で治せるように(訓練)するのか。

長い目で見たときにどちらが良いでしょうか?

薬や注射を否定するつもりはありませんが、
一時的に痛みに蓋をするのと、
根本的に再発を防止できるようになるのと、
どちらが良いかは自ずと分かるかと思います。

 

 

 

 

まずは、お電話やLINE、メールでお気軽にメッセージくださいね。
※施術中は電話に出られません。やり取りしやすいLINEが一番便利です。

※当院の詳細は以下をご確認ください。

料金表はこちら  お問い合わせはこちら

ご予約は今すぐコチラから

友だち追加

この記事を書いた人

患者様はこう言っています

病院に行っても治らなかった膝の痛み


【靴下を履くのも辛かった腰痛】1度受けただけで楽になりました。

(新宿区 T様)会社員

新宿区『味わう整体院』早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の整体院です。

当院の施術イメージ及び院内のイメージがお分かりいただけるインタビュー形式の動画です。

↓↓↓

www.youtube.com東京メトロ東西線早稲田駅徒歩30秒。

Tel:03-6228-0355 (スマホからタップできます)

料金表はこちら  お問い合わせはこちら

お得な情報が手に入るLINE@公開中!!

【早稲田駅前整体院 LINE@ご登録方法】
1.「LINEアプリ起動」→「友達追加」→「ID/電話番号検索」
→下のLINE IDを入力して友達追加!
「@xqs6295m」

※施術中は電話に出られません。電話予約よりもLINEでの予約が確実です。
①お名前(フルネーム)②施術ご希望の日時(第3希望まで)③お悩みの症状 をメッセージください。
下記ボタンからタップでLINEに飛べます。

ご予約は今すぐコチラから

友だち追加

この記事を書いた人
この記事を書いた人
矢部 直人(ヤベ・ナオト)
カラダバランスナビゲーター。

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。

Facebook早稲田駅前整体院yabecafe
Instagram@wasedaekimaeseitai