ぎっくり腰や首の寝違え、、いきなりなるの??

12月に入り、
新しいクライアントさんも増えております。症状の傾向としては、ギックリ腰や寝違え、
肩こりによる頭痛等、割と急性の症状を訴える方が多いです。これは気候によるものも大きいと思います。が、いきなりギックリ腰や寝違え、急な肩の痛みや頭痛になるのは、
やはりそれなりの原因があります。

原因と結果

当院ではよく、【原因と結果】の話をします。

原因(痛みの原因)と結果(痛みの箇所)は、
必ずしも同じ(場所にある)とは限りません。

ほとんどの場合、痛みの場所とは関係無い箇所に問題があります。

例えば、肩こりの原因が股関節や足首であったり、

腰痛の原因が首の歪みであったり。

また日々の生活習慣や睡眠の質にも多大に影響を受けます。

そこを無視して、痛み=悪、と捉えるか
痛み=体のサイン、と捉えるかで自ずと良くなるかならないか、
その後の経過が変わってきます。

一年の締めくくりである12月。

忙しい時期だからこそ、ご自身の体の声に、よく耳を傾けてくださいね^^

日記をつけよう

当院のクライアントさんにはよく言っていますが、
「からだ日記」を書くと良いですよ♪箇条書きで結構ですので、1日の体の状態をメモしておく。
体だけではなく、心の状態も。自分の体を客観視する。自分の体の声を聴く。

そんなことを念頭に置いて、12月、
良い一年の締めくくりをお迎えくださいね^^

※当院の詳細は以下をご確認ください。

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患者様はこう言っています↓

病院に行っても治らなかった膝の痛み


私はこんなことをしています↓

新宿区『味わう整体院』早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の整体院です。

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この記事を書いた人
この記事を書いた人
矢部 直人(ヤベ・ナオト)
カラダバランスナビゲーター。

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。