知ってました?頑固な肩こりの原因、、

肩こり、、皆さん1度や2度は感じたことがある、という症状ですが、
原因は筋肉疲労や骨格の歪みだけでは済まされないんです。。

自律神経が大いに関係している

ストレス等で自律神経が乱れると、後頭部から肩にかけて、詰まり感や硬さ、違和感等を覚えます。
スッキリしない感じ、モヤモヤした感じ、言葉に言い表せない位の不快感。

そう感じたら、自律神経が関係しているかもしれません。

 

目を酷使してはいませんか?

今や、スマホやパソコンを見ない、触れない日は無いのではないのでしょうか?

視神経は後頭部に繋がってきますので、目からの情報が多い人は特に注意が必要です。

後頭部に触れてみる

寝る前のセルフケアとして、仰向けになり両手で後頭部を包むように触れてください。
数分程度ですが、毎日行なっていると頭蓋骨もかすかに動いている感覚が実感できます。

後頭部のコリが気になる方は、特に行なってみてくださいね。

筋肉を揉みほぐすだけではNG

マッサージや電気を流したり、、。
湿布を貼ってみたり、、。

患部をどうにかしたい気持ちは分かりますが、、

それ、根本的な解決にはなりません。残念ながら、、。

まだまだ、肩こり=肩を揉む。
という認識でいる肩が殆どだと思います。

原因は、他の部位(関節や筋肉の動き)であったり、
自律神経等も絡んでくるのです。

 

自分で治す方法が知りたい方はご連絡ください

自分の体を自分で診れるようになるには、
当院の【操体法】を使ったセルフケアのメソッドが有効です。

是非、どんなものか1度体験してみてくださいね。

整形外科や整骨院に行ったけど改善されなかったあなたも諦めないでください

当院では部分的な施術ではなく、全体のバランスをみて、体を整えていきます。

今まで、マッサージや電気治療で変化を感じなかった人も、諦めずにご相談くださいね。

新しいアプローチで改善へと導くお手伝いをいたします。

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矢部 直人(ヤベ・ナオト)
カラダバランスナビゲーター。

早稲田駅前整体院yabecafe主宰。
これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術。

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